51歳の肉体改造、筋トレ、ダイエット記録。なんとか下げトレンドに 切り替えました！なんとか下げトレンドに切り替えました！夕食を気を付けたらすぐに減量できました。デブる才能はピカイチ。気を許したらすぐにデブります😅人生は一生ダイエット。がんばりましょー！
