ベンチプレスで新記録が出たけども、、 | れきんとライフ@52歳の『筋トレ&ダイエット』実践記
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
れきんとライフ@52歳の『筋トレ&ダイエット』実践記
ど素人が50歳前から肉体改造を始めても全然遅くありません。それを証明するためにこのブログを作りました。全て僕の実体験を元に記事を作っています。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
ベンチプレスで新記録が出たけども、、
1週間前にベンチプレスで
自己新記録が出ました😁
その後、左の上腕二頭筋を痛めてしまい筋トレができていません😅
歳とったら無理は禁物ですね。。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧