アラフォーは太ります![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
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いや、まぁ心当たりは100くらいありますが。
そんなわけで水曜日からダイエット開始!
体重を入れるアプリと食事記録アプリの2つ使いで。
体重アプリのオススメは1日2回以上記録できるもの。私はSimple Dietというアプリにしました。体重のグラフが出るだけの超シンプルなやつ。
食事記録は適当に選んだFatSecretというアプリですが中々よいです。メニューを検査して入力するとカロリー、塩分、三大栄養素の計算をしてくれます。
ただ金曜が新年会だったため2900キロカロリー
まだ300グラムしか減ってなーい!
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
しかも宴会の後にパフェ![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png)