食欲の秋ですね！
お腹がタポタポしてきたのでダイエット本を買ってみました。
内容は、まぁ…忍者になった気持ちで凛としてダイエットに臨め！ってことです。
まず周囲に
『わたし今、忍者です！』と公言するとこから開始だそうです。
飲み会で過度にすすめらたとき
『私、ダイエット中で…』と引け目に回避するのではなく
『わたし今、忍者なので！』と堂々と宣言すば
『忍者なら致し方ない。』と周囲も納得して応援してくれるそうです。
いやいや、ナイナイ
友達減ります、確実に。
ちょいとぶっ飛んでますが、
大学で教鞭をとる保健師の方が書いていますので医学的な内容はしっかりしています。丹田呼吸法や、忍者の携帯食、九字などの話題もあり忍者が好きなら買いです。
定価は1000円＋税金です。