表参道RejuvaMedicalClinic
こんにちは！ナースNKです
ハイウエストのデニムも
余裕があったのに
お腹周りがパンパンのキツキツ😣😣😣
キツイなぁ〜
身体が重いなぁ〜
と思いつつも
怖くて体重計を避けていました
そろそろ自分を見つめ直すために
体重計に乗ったところ
９月中旬から10月中旬の
1ヶ月くらいで４kgも体重が増えていました😓
しかも人生最高MAX体重！！！（妊娠除く）
これはいかん…と思い、
2人のナースM氏に報告していたら、
2人も「太った！ヤバイ！食欲が止まらない」と共感🥺
ちょうどその時emi先生が来たので、
どうしたらいいのか相談したところ
「食べる物を変えよう！ダイエットはメンタルだ！！！頑張ろう！」
とお尻を叩いてくれて、
やる気スイッチが入りました✌️
そこから毎日、
食べ物選びや食べ方に気をつけています！
2人のナースもダイエット仲間なので、
心強いです💜
なるべくお薬などには頼らずに、
健康的に体重・体質改善してますが、
ダイエット中にどうしても食べたい時や
お付き合いで
食べなきゃいけない時のための
「アカルボース」はお守り💊に
とエミ先生からのアドバイス❣️
●アカルボース💊とは？
糖質を分解して、ブドウ糖にするαグルコシダーゼという酵素の働きを妨害して体内に吸収される糖質を抑制します。食後の急激な血糖値の上昇を抑えることにより、食べた物が脂肪になりにくくなります。
●服用方法
1日３回 食前
診察や採血が必要となりますので、ご予約やご相談はLINE@Rejuvaにお問い合わせください⭐️