皆様こんにちはRejuva gym トレーナーのKです
最近は気温が一段と下がってきましたね
寒い季節になると乾燥が気になりますが
寒さによって血流が悪くなり
冷えによる身体の不調を生じる事も…
身体を温める事は万病に効果があると
言われているくらいです
今日は私がおすすめする
温活アイテムをご紹介します
ひとつめ
あずきのちから
お腹にあてるだけ
子宮から温めてくれるので
生理痛の時もおすすめです
末端冷え症の方はこれ
冷えとりくつした
靴下を重ね履きする事で
冷えやすい足先から温めてくれるアイテム
冬はブーツの中にイン出来るので
外出時にも履くのをおすすめします
繰り返し使えて
身体にいい温活今年の冬こそ始めてみませんか