まだまだ寒い日が続くのでしょうか～(>_<)
お客様からカイロってどこに貼るのがいいの？とご質問を頂きました。
手や足先の末端が冷えてる方はお腹がおすすめです。
身体が冷えている時、血液は生命維持にかかわる臓器へ優先して運ばれます。なので、先にお腹を温めてしまうんです。
※低温やけどにはご注意ください。
温かい血液を全身に運びたいときは尾てい骨の上らへん。
カイロを貼るのは難しいですが脚のむくみが気になるときは膝裏や脚の付け根(前面)、あと首の後ろを温めるのもいいですよ。
根本的な冷え改善は筋力をつけること！
かかとの上げ下げなど簡単な運動もおすすめです。
運動しないと～と思っているけどナカナカねぇ～
と感じていらっしゃるあなた！せめてアロママッサージで血行促進☆お身体ポカポカにしませんか～。
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