自傷行為について話したいと
思うのですが、
苦手だな、嫌だなと思う方は
ご覧にならないことを
オススメします。
自傷行為についてですが
リストカットです。
暴れてしまう時同様
何か抑えられない感情の爆発が
起きた時にしてしまいました。
それも傷口を見て心配して欲しいとか
同情してほしいとか
そーゆーことじゃないんです。
この気持ちって言うのは
当事者のその人しか分からない
感情なんですよね。
何かこう抑えられない
気持ちのやり場がない
となるとリストカットに走って
しまうのです。
狂ったように剃刀やカッターを探して
狂ったように切って
流れる血を見ながら
あー何やってるんだろう
また自暴自棄
主治医に相談したこともありましたが、
その先生の言葉は
「否定をすることは出来ない。
けど、何か嫌なことがあった時、リストカットに走らなかった。気持ちのコントロールをすることができた。それは自分を褒めてあげてください。」
と言われました。
なんかその時
止めろって言われると思ってたんですね。
例えば友人に相談したとしたら
半分の人は止めろって
言われると思うんですよね。
けど止めたいと思って
止められるならやってないし
自分でいけないことって理解は
してるんです。
ですから主治医に
無理に止めろと言われなかったことが
きっかけで少しづつ少しづつ
リストカットをしないように
できた気がします。
今も傷跡はしっかり残っていますし
それをふとまじまじと見ると
なんでこんなことしたんだろう。
って思うこともあります。
けどそれもきちんと意味のあったこと
と思えるようにもなりました。
もしも同じ思いで今このブログを
見てる人がいたら
思いつめないで下さいね(´ω｀)
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