糖質オフの全粒粉パンは簡単に焼ける

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朝食は食パンと納豆キムチ☝️

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オートミール米化やってみた

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はじめてのオートミールはマズかった（泣）

ソイプロテイン楽天で高評価を買ってみた

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ダイエット中の長い停滞期ってあるんだ！

ダイエット再スタート！