• ダイエット友達とのランチ（34日目）

• 1ヶ月経過、ダイエット（32日目）

• レコーディングダイエット（40日目、くらい）

• 週末の外食（30日目）

• ダイエットは、習慣を味方につけるべし（27日目）

• 日常生活は（お酒の）誘惑だらけ（26日目）

• 真面目に頑張った1日（25日目）

• 小麦粉との戦い（24日目）

• たまにはハメを外して、惣菜ざんまい（23日目）

• 365日のマーチ？一進一退。（21日目）

• 体調不良の日々〜糖質制限は関係ない〜（20日目）

• お腹が空かなければ、食べない　（19日目）

• 新宿とんかつ、チューハイ散歩（18日目）

• ハッピーフライデー♫久々の炭水化物！（17日目）

• スルフォラファン、今でしょ？！ブロッコリーのダイエット効果

• 美味しいものが週末の楽しみ

• コツコツってつまらないけど積み重ねが大切（16日目）

• 選択食べならダイエット中でもたくさん食べられます！（15日目）

• ダイエットにおける単純な算数とは？レコーディングダイエット

• レコーディングダイエット、爆発！バズる？！

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