私以前行った講座で仲良くなった人がいて
今のコミュニティに入っててげっとした
不快な感情の理由そして向き合うって決めた
モヤモヤするところを見る
その人を見るたび
まじで気分悪い
なんでだろう？
ふっとhappyちゃんの不倫の話を思い出した
この動画を参考に
↓
happyちゃんと同じく
私の場合も謝ってもらってる
なんで
怒りに震えるのか
今回どこが気がかりなのか
どこにモヤモヤを持ってるのか
１乗り気じゃない？
２フォローを外したこと
３相手から予定を提案してきたのに返事がなかったこと
この3点で見ていこうって思います
最終的な目的は
モヤモヤを解消することです！