まず気がついたことは、
自分が嫌い
自分には何もない
自分で決めた人生ではないって
どこか思っていること。
そうどこかで、他人任せなところがある。
happyちゃんのYouTubeとか観てても
豊かだなぁー。幸せだなーとか
思わんもん。
常に何もない、自分嫌い
これがわたしの現実
じゃあどうやって実験する？
方法は、わからんが、
周波数をあげよう！
まず瞑想！
少しでも、自分の時間を取る
あとは、自己否定を軽減する。
良い気分でいる！
できなくても、
自分を否定しない！
まぁこんなこともあるからって。
自分を甘やかす