お待たせいたしました＾＾
うまくは書けませんでしたが、
GT観戦日記が完成しました＾＾
内容は、自分の為の記録メモなので、
つまらないとは思いますが、
興味のある方はコチラをご覧ください＾＾
http://ameblo.jp/reithing/entry-10247909105.html
最近、今までより激しい内容の筋トレをはじめました。
その結果、歩くのにも、立ったり座ったりするのにもかなりの激痛を伴う筋肉痛に・・・。
立ったり座ったりが多い、平日の仕事中はかなり大変です。
筋肉痛の緩和方法をご存知の方、教えてくださいｗｗ
いい筋トレ方法もあれば教えてくださいね♪
☆今日はF1バーレーンGP予選☆
今から楽しみです＾＾