木曜日の山形は、本当におだやかな天気でした。

久しぶりの青空、太陽、飛行機雲がちゃんと見えて、かなり感激でしたよ。真冬は雲に覆われて見えない月山も姿を現しました。とてもきれいだった(*^_^*)


それが一転、本日金曜日の山形は、雪です(笑)


三寒四温とはよくいったものですが、、、

こうやって春に近付いて行くのですね。

近づいて行っているならいいんだけど。。



部屋とB型夫と私

ひき肉キャベツ丼

エリンギとキュウリの中華風マリネ

かぼちゃの煮物

小松菜と油揚げのお味噌汁




部屋とB型夫と私

キャベツとひき肉を、豆板醤をきかせた味噌あじの調味料でさっと炒めてご飯にのせた簡単丼♪しかし辛すぎた。1/3くらい食べたところで耐えられなくなり、卵の黄身を落としたらちょうどよくなりました(*^_^*)



部屋とB型夫と私
これすごく美味しくできた~

エリンギと、醤油・砂糖・ごま油などの調味料を耐熱ボウルに入れてレンジでチンしたあと、きゅうりを加えて冷蔵庫で冷やすだけです。柚子胡椒とか入れても良かったかも!きゅうりに味がしみるように、ところどころ皮をむき、格子状に包丁を入れました。



部屋とB型夫と私
冷凍庫に眠っていたかぼちゃを使いました!



木曜日はヨガのレッスンでした。

お天気が良かった事もあって、とても気持ちよくヨガができた(*^_^*)やっぱり青空っていいですよね~ 早く春が来てほしい!





今日の関東地方は大雪だったみたいですが、これは春になる前触れなんだそうですね。私の住む山形も、少しずつ春に近付いている感じがします。

今日はいちにちくもり空だったけれど、気温はあたたかく、肌を刺すような冷たさはなくなってきました。日も長くなってきましたね~。18時でもうっすら明るい。

このまま暖かくなっていってほしいものです。。


さて…

夕食の写真をいくつか更新したいと思います。


部屋とB型夫と私

厚揚げと小松菜の煮びたし

きんぴらごぼう

めかぶキュウリ

ご飯 じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁



部屋とB型夫と私

さつまいもとアボカドのマスタードグラタン

サラダ

にんじんピラフ 卵スープ

部屋とB型夫と私

高野豆腐のから揚げ

きゅうりとわかめの酢の物

ご飯 キャベツのお味噌汁



部屋とB型夫と私

手羽元と卵のさっぱり煮

菜の花のわさび和え

ご飯 なめこのお味噌汁



ご飯のおとも 鮭フレークも作りました!


部屋とB型夫と私

鮭の切れっぱしが安く出ていたら作ります。

鮭とみりん、酒、だしの素を炒りつけて、ごまをふって完成です。


部屋とB型夫と私

安く簡単にできるのに、売っているものよりしっとりしてて美味しいんですよ!



どうも最近、ブログが止まりがち・・

夕食の写真を撮るのをつい忘れちゃうんですよね~(笑)

さらに言えば、この冬から始めた編物にハマってしまって、そっちに気をとられているからというのもあります。。

下手ながら、ニットを1着、完成させることができたんですよ(*^_^*)

現在、2着目に挑戦中です。

が、間違いに気づいて、何列分かビーーーッとほどいたので、今夜はヤル気をなくしております…

編み物が好きだなんて、おばあちゃんみたい。。


部屋とB型夫と私

クラムチャウダー

サラダ

きのこピラフ



夫の健康診断がやっと終わりました!

どうやら2キロ体重が減ったらしい。確かに、お腹まわりがスッキリしたような気がします。良かったねえ。

今後も野菜中心のおかずとこんにゃく米を続けたいとのご要望いただきました(笑)

食事の内容と量に気をつければ痩せることが実感できたらしい。ふふふふ。私も作りがいがあるってもんです。

部屋とB型夫と私

部屋とB型夫と私

で、この日は、汁っぽいものが食べたいという夫の希望にこたえて、クラムチャウダーをつくりました。写真では全然見えないけど、あさりがたっぷり入っています。


健康診断が終わるまで延期していたバレンタインもこなします。

ガトーショコラを作りました。
部屋とB型夫と私

これまた写真では全然見えませんが、ガトーショコラ表面をチョコでコーティングしています。生地はお砂糖を減らしているのでかなり甘さ控えめ、表面のチョコで甘さを出しました。



さて・・・


先週木曜日は、ASAMI先生のヨガワークショップに参加してきました。

体を動かすだけではなく、「チャクラ」についてのお勉強の時間もあります。ヨガにとって非常に重要な要素であるチャクラ  普段のヨガのクラスとはまた違い、面白い時間でした。
瞑想の時間も、いつもより長かったけど、長く感じなかった。それに、とっても不思議な感覚を味わう事もできました。ふふふ。。。


会場のギャラリーも素敵でした。

天井が高くて、解放感たっぷりでした。こんなところが山形にあったとはね!


次回があるならまた参加したいです。