子育てをとおして
毎日が母としての
初体験の日々
初体験の日々子供と共に経験値を上げていってる
～講師ですけど、母です。～こと
☆Seika☆です
クリスマス当日は
平日で主人も私も仕事で遅いので
昨日、我が家では少し早やめの
ささやかなクリスマスパーティーをひらきました
クリスマスケーキ🎅
定番のクラッカー🎉
ささやかだったけど
子供たちも楽しんでくれたので良かったです
ところで
今日は
心も身体も疲れているあなたのための
ブログです
こちらは
本格的な冬の訪れに一週間がたちまして
まだまだ慣れない
雪かき
車の運転
しかも
寒さに耐えるだけで体がちぢこま～る‼️
身体がちぢこまと
心もちぢこまり
顔もうつむき
笑顔がでな～い‼️
「笑う門には福きたる～」なのに
笑顔がでないのはなんとも切ない
ので
そんな
ちぢこまった身体に
伸びをしてほぐしてあげると
なんと気持ちいいこと
心も身体もほぐれ～る♪
やっぱり疲れたときは
無理せず身体を休めることが一番‼️
あらためて
身体と心は一つなんだな～と♪
身体が疲れていると
どうしても気持ちも前向きになれないもの
逆も同じ
心が元気でないと
体調もわるくなりますよね
今年の12月は
いつもの年の瀬よりも
コロナウイルスの影響もあり
なにかと気を配ることが多い年
あなたの
身体も気持ちも疲れてしまうことが多いと思います
そんなときは
無理をせず
身体をゆっくり休めてくださいね
しかも、今日は冬至💡
柚子を入れてもいれなくても
暖かいお風呂にゆっくりつかって
身体も心もほっこりする時間を作るのも
おすすめです
今日は
最近、身体も心もお疲れ気味のあなたへ
お役にたてると嬉しいです
最後までお読みいただきありがとうございました。
Have a good day