断酒再開5日目チョキ 減酒11日目チョキ

夏休み最終日 楽しい時間はあっという間です

6時過ぎに起きて、ルークスの初洗車してたら、

お、地震やんアセアセ   恐怖のカウントダウン…


お❗️ 糸島で震度4 注意   ルリーナの住まいは震度1 

洗車中で気づきませんでしたが、うーちゃん含め、自宅は揺れたそうです

糸島…珍しいところが揺れましたね

これも熊本地震の影響かな

今後、大きく揺れなきゃイイんですがね

帰宅後、アサデス。スポーツキラリを少しだけ…

朝食後、洗濯→洗濯機のオキシ漬け

まったり横になってたけど、何度もギックリのピキが襲ってきて悶えていましたガーン

昼食後、カミサンに送ってもらい、

いざ、宮城へ出発🚃💨

手荷物検査に時間がかかるかなと思うも、盆明けなので意外とスムーズ音譜

ただ、ラーメン滑走路のお目当て店は並んでたので今回は見送りまして、

待合室で痛み止め 笑

如水庵のれもん大福ラブラブ

れもんなのでさっぱりしてます❗️ 美味いねーグッ

お土産は、とっとーと。誉の陣太鼓キラキラ

オーイ!とんぼの63巻ミッドウェイ海戦📚

ミッドウェイ海戦はスマートニュースに記事がアップされてまして、衝動買いっす

帰路もコチラにお世話になります✈️

1610  福岡空港 テイクオフ✈️

珍しく上昇中に揺れました

大野城市→太宰府市上空✈️

筑紫野市→筑前町上空✈️

豊前市上空を通過✈️

今回はホットコーヒーを頂きましたコーヒー

金沢市上空は雲だらけ☁️

遠くに新潟平野

米沢市付近を通過しまして

今回はゴーアラウンドなしでした爆笑

1743 仙台空港にランディング拍手

電車待ち30分…

宮城ケンミン72食目は、仙台空港内のPRONTO

PRONTO自体、お初じゃないかなお祝い

今回はちょい得セットキラキラ

おつまみは、まくろとアボガドの出汁醤油飛び出すハート

アボガド🥑

マグロ🐟

意外と美味い…ちょっとビックリですニコニコ

そして、仙台駅へ🚃💨

仙石線への乗り継ぎ、またしても30分…

仕方なく宮城ケンミン73食目は、立ちそば処 杜爆笑

GW以来、2回目の突撃キラキラ

前回はイチ推しが終了してましたので、

今回は、遠慮なく鶏から揚げカレー南蛮キラキラ

すごいボリューム…飛び出すハート

出汁が効いた蕎麦屋のカレーっす飛び出すハート

鶏から揚げ デカっ拍手

熱々でしたが飲むようにすすり上げましたチョキ

もちろん白米はINして完飲っす爆笑


その後、35分電車に揺られて矢本駅へ🚃💨

矢本駅からはタクシーで自室に帰還…🚕💨

ハイボールのお陰か、ギックリはだいぶマシ🙆‍♀️

あぁぁぁ…帰ってきちゃいました😢

明日朝イチで、休職中の部下さんとの面談です😮‍💨


本日のうーちゃん飛び出すハート 

自宅出発までカーテンに隠れてまして、お昼を済ませた後の一枚です🐈

このあと、すぐに森(寝床)に戻ったのでうーちゃん吸いはできなかったけど、出発する時は見送ってくれました{emoji:007_char3.png.照れ}

断酒再開4日目チョキ 減酒10日目チョキ

ギックリ腰、明け方寝返り打つ際にピキっとやっちまいましたガーン 思わず声がでました…

一昨年の年末年始に比べれば軽いけど、痛いものは痛い…引き続き、左腰の痛み&左足の痺れですえーん

いつもの週末音譜 朝食→洗濯を済ませまして、

マルキョウ→ルミエール→コスモスへ買い物🚗💨

久々のタムタム、成果なし


seriaでクリーナーを購入音譜 
ルークスのインパネ掃除用ですニコニコ

お昼はルミエールで買った高菜弁当🍱

コレ、好いてますラブラブ

お昼からは福岡くん。

そこまで言って委員会を堪能音譜

今日に限ってホークスも女子ゴルフ中継をやってなく、

中継 観たかった…残念っす

推しの安田Pー 23の圧勝おめでとうございますクラッカー

晩ご飯はカミサンご所望の魚べいへ🍣

北海道産たらマヨ飛び出すハート

はまち飛び出すハート

こういか飛び出すハート

まぐたく巻

マグロ飛び出すハート

ほっき貝飛び出すハート

〆さば飛び出すハート

えんがわ飛び出すハート

めかぶうどんで〆ました🍜

今回もネタが大きく、カミサンご満悦なり爆笑


帰宅後、WAR THUNDERをplay⚡️

シルバーライオン(メダル)が貯まったので、念願の日本機JET 橘花をGET拍手

Me262にクリソツですが、武装が30mm砲1門アセアセ

しかも弾数が50…かつ、発射速度が遅い ガーン

う〜ん 橘花、使えるかなぁ…

セオリーどおり高位に占位、ターゲットを定めて降下、ケツに喰らいつき、デビュー戦でシー・ミーティアをKILLっすチョキ

橘花に比べ、Me262は弾数が多いのが魅力キラキラ

機動性は同じかなぁ

今の手持ちでのベストはMig-9やなグッ

ところで、WAR THUNDERでは実際にあり得ない機動を目の当たりにすることが多々…

ルリーナもブンブン振り回しちょります 笑

紫電21型 vs スピットファイア F Mk XⅥ炎

速度481km/h  過負荷7G…ガーン

Mig-9 vs F9F-2炎

速度593km/h  過負荷9G…ガーン

ハイ、ゲームなので分解はないっす🙆‍♀️


本日のうーちゃん飛び出すハート 

午後はいつもカーテンに隠れてお昼寝です💤

断酒再開3日目チョキ 減酒9日目チョキ

朝方(5時過ぎ)、うーちゃんが毛玉をゲボ

そのお掃除をしてた時、ギックリやっちまったガーン

いつもの左腰…左足の痺れ、少し力が入らないアセアセ

そこまでの痛みじゃないけど本震がきたらヤバいので、なるべく大人しく過ごす羽目に…😮‍💨

午前中はお姉ちゃんから売り付けられたiPadをセットアップ→ライスボールゴルフを堪能ゴルフ

今回は瀬戸内GR#3でございました爆笑

お昼はコチラへ🍜 後ほどUPいたしますニコニコ

食後、プラージュで散髪💈

いつもお世話になってる店舗の1/4の時間で終了

帰宅後はホークス中継を堪能しまして、

左腰が痛いけど、約3kmほど散歩へ🚶💨

晩ご飯はお姉ちゃんご所望のドライブインかかしナイフとフォーク

去年の9月以来4回目キラキラ

コチラもほとめき庵、辰美庵と同じく帰省時のルーチンとなっていますが、お姉ちゃんの都合と行列で毎回は行けてません

今回は夜の部開店直後に到着、1巡目で着席っすチョキ

今回は鶏鉄板定食🐔

山盛りキャベツに大きめ鶏肉がどーん拍手

鶏肉飛び出すハート

キャベツ飛び出すハート

折り返しで辛味噌を投入飛び出すハート

麦飯がススみますグッ

鶏のたたきはみんなでシェアキラキラ

自家製柚子胡椒で美味しく頂きました爆笑

本日のうーちゃん飛び出すハート


昨晩寝てる時、今回の本震らしいヤツがきましたえーん

やっぱり左腰側の痛み、左足の痺れです…

断酒再開2日目チョキ 減酒8日目チョキ

福岡の朝はやっぱりアサデス。スポーツキラリキラキラ

午前中、気温30℃の中、5kmジョグ🏃‍♂️💨

キロ7分15秒ペース、ラストだけ6分30秒

暑いから?盆休みだから? 誰も走っていない爆笑

ジョグ後のクールダウンで牛島神社へ⛩️

引き続き、ロト6 1等GETを祈念…ワラ

帰宅後クールダウンを兼ねて、草集め、再剪定と猫避けブロックを置いてる最中に腰がピキっガーン

とりあえず急な動作は止めて、水シャワーで冷やしました🚿

お昼はチビ姫ご所望の辰味庵割り箸

GW以来6回目キラキラ コチラもほとめき庵と同じく帰省時のルーチンとなっていますニコニコ

メニューもちょこちょこ変わってますが、

やっぱり海鮮丼ですわ🐟

カンパチ、サーモン、鯛、イカ、鰹にトビコ飛び出すハート

辰味庵の海鮮丼はゴマだれ飛び出すハート これが美味〜拍手

鰹にゴマだれはお初でしたグッ

帰り道、コメダ珈琲でお口直しコーヒー

ルリーナはクリームソーダをチョイスなりチョキ

帰宅後、少しお昼寝してWAR THUNDER⚡️

Mig-9F-89DをKILLチョキ

Me262Yak-17をKILLチョキ

P-63AF8F-1BをKILLチョキ

紫電21型Yak-9MをKILLチョキ

いずれも高位から降下、少し追いかけて仕留められなければ速攻退避っす

ルリーナがレシプロ、相手がJETなら旋回戦もイケますが、エネルギー喰われから要注意注意

晩ご飯はほっともっとチキン南蛮飛び出すハート

晩ご飯後、Driving-Range1219

気温29℃、腰が心配でしたが65球完食ロケット

見た目変わらないけど、トップ形を変えてみた爆笑

9鉄キラキラ イイ感じ音譜

DRキラキラ  悪くないかもチョキ

もう少しトップ高を低くして引っ叩きたい音譜

8月末の宮城ラウンドまでkeepしたいなぁ

本日のうーちゃんラブラブ 

断酒再開1日目チョキ 減酒7日目チョキ

福岡の朝はやっぱりアサデス。スポーツキラリキラキラ

午前中はロピアにお買い物音譜

開店前には100人ほど並んでいました

ご所望のピザ、お盆だからかデカいのしか売ってなくて…カミサンはご不満でした

ピザは2枚、その他キンパや飲み物をGETグッ

買い物後、ミスターマックスで猫砂、掃除機、洗濯機を物色して帰宅🚗💨

お昼はピザコーラを頂きまして、

14時から義母様の特養へ

最近義母様は歯ぎしりが流行りのようで…

面会中ずーっとガリガリしてました


帰宅後、気温32℃の中、5kmジョグ🏃‍♂️💨

キロ7分30秒ペースなので息は上がりませんが、暑さからくる疲労は蓄積しちょりますわ

ジョグ後のクールダウンで牛島神社へ⛩️

ロト6 1等GETを祈念…ワラ

晩ご飯はサイゼリヤナイフとフォーク

若鶏のディアボア風+ライスを堪能飛び出すハート

食後、隣接のルミエール音譜

石油原料節約パッケージ、初めて見ましたキラキラ

帰宅後、Driving-Range1218

気温28℃、小雨降る中、65球完食ロケット

今回は北九ラウンドの修正と5w見習いチョキ

北九ラウンドの修正は、

①鉄のスライスと②DR 弾道の高さ

9鉄キラキラ ダウンを急がなければ大丈夫かなー🙆‍♀️

5wキラキラ フック多めでしたがとりあえずOKグッ

DRキラキラ トップ形を少し変えたら球上がったぁー拍手

しかも連発❗️ キャリー200yは超えてるかと音譜

ただ、鉄と5wでは試していないので、次回の練習でやってみようと思っていますニコニコ

WAR THUNDERは1フライト⚡️

Mig-9スイフトF1をKILL拍手


スイフトF1

英空軍における初の本格的な後退翼機で30mmx2と1000キロ超えの速度が魅力的ですが、構造・運用上の問題で戦闘機としては失敗作だったそうです

本日のうーちゃんラブラブ 

断酒(減酒)6日目チョキ

0450に起床、北九ラウンドへ向かいますゴルフ

↑日本一危ないと言われる針摺交差点を通過して

最寄り駅まで25分🏃‍♂️💨

気温21℃  かなり涼しい音譜

まずは博多へ🚃💨 

その後博多乗り換え、コチラで下車しまして、

同伴者の車にOBD🚗💨

県内移動なのにトータル3時間かかりました 笑

Driving-Range 1217

予想どおり25球では修正できず…ガーン

予想どおり青ティーからのラウンド🔵

気温31℃ 、画像のようなウネウネフェアウェイを走り回った結果は、後ほどUPしますねーニコニコ

ラウンド後、同伴者に断って至福の1本を注入生ビール

赤間駅から特急に乗る予定が日豊線踏切事故のため大幅な遅延とのことで普通電車にOBD🚃💨

1時間12分で二日市駅に到着ニコニコ

カミサンにピックアップしてもらい無事に帰宅チョキ

クラブの手入れetcを済ませまして、

晩ご飯はすき家ニンニクの芽牛丼(並)飛び出すハート

美味しく頂きましたニコニコ

昨日WAR THUNDERは1フライト⚡️

P-63AミーティアをKILL拍手

うーちゃん、お薬を飲む💊

断酒(減酒)5日目チョキ


福岡の朝はやっぱりアサデス。スポーツキラリキラキラ

今朝はCostcoで買ったチーズタルトを頂きまして、

うーちゃんのご飯を買ってから、

道の駅くるめへ🚗💨

ココに来るのもお休みのルーチンなり音譜

お昼は併設のほどめき庵割り箸

GW以来、6回目の突撃音譜

5回中4回、だご汁セット(チキン南蛮)を選んでますが、

今回は三納ちゃんぽんをチョイス🍜

とにかく野菜がたっぷり飛び出すハート

大根、水菜、ナスまでIN…1日分の野菜げな拍手

スープは鶏ガラ? あっさりテイスト飛び出すハート

初めてのテイストでしたが美味しですグッ

折り返しで味変の味噌を投入飛び出すハート

これまた不思議なテイスト…でも美味しですグッ

かなりのボリューム、腹パンになりました爆笑

カミサンからチキン南蛮をひと切れお裾分け🐔

帰宅後、気温32℃の中、5kmジョグ🏃‍♂️💨

キロ7分20秒、3km目のみキロ6分30秒ペース

もちろん誰も走ってませんでした爆笑

クールダウン中、牛島神社にお詣り⛩️

今日の100切りを祈念っす🙏

ジョギング後はホークス中継を堪能音譜

マッキーのHR、ナイスでした拍手

晩ご飯は小麦冶へ🍜

2年ぶり、blogを始めてからは6回目の突撃音譜

今回は肉ごぼう天うどんキラキラ

ごぼう天飛び出すハート

お肉飛び出すハート

やわやわうどん最高飛び出すハート

かしわおにぎりも完食なり🍙

晩ご飯後、Driving-Range1216

気温29℃の中、9鉄、7鉄、DRで65球完食ロケット

引き続きオープンスタンスフェードに取り組みながら、北九ラウンドに向けての調整音譜

前回同様に、①トップを低く、②ゆったり振って、③インパクト前に左足体重を意識キラキラ

9鉄キラキラ 

7鉄キラキラ 

DRキラキラ 

…ラウンド前練習で再度修正だわ〜ガーン

昨日もWAR THUNDERをplay⚡️

Mig-9で一撃離脱に…徹することできず ワラ

敵より高位に占位して降下、可能な限り追尾炎

旋回戦になりそうな場合、そのまま離脱→上昇音譜

逃げ切り前提だが、旋回戦よりもKILLしちょるチョキ

うーちゃん、お気に入りのジャージの上で1日中まったりですラブラブ

断酒(減酒)4日目チョキ

福岡の朝はやっぱりアサデス。スポーツキラリキラキラ

今朝はアボガドサンドを頂きまして、

カミサン、お姉ちゃんとCOSTCOへ🚗💨

夏休み&お盆なので混雑を予想しましたが、意外と空いてました音譜

今回はチーズタルト、マグロのたたき、ブドウ、青汁、生ハム、炭酸飲料etcをGET拍手

買い物後、定番のホットドックドリンクを堪能音譜

帰宅後、気温34℃の中、4kmジョグ🏃‍♂️💨

キロ6分30秒ペース、3.7kmでスタミナ切れ…アセアセ

日中走るなんて変態だわ爆笑

ジョグ後、シャワーを浴びましてGOLF5へ🚗💨

グローブx3とバンブーティ2種をGET拍手

買い物後、太宰府八ちゃんへ寄り道🍜

休憩直前の突撃、申し訳ございません🙇‍♀️

去年7月以来、blog開始後は8回目になります

今回はラーメン(カタ)と、

焼きめし(小)を頂きました飛び出すハート

安定の八ちゃん、最高なり照れ

帰宅後、豊臣兄弟「清洲会議」を観ながら、バンブー長ティにマーキングチョキ

お市様(宮崎あおい)が幽霊みたいでした滝汗

晩ご飯はCOSTCOで買ったマグロのたたき🐟

折り返しで納豆と黄身を投入飛び出すハート

晩ご飯後、少し休憩したのちDriving-Range1215

気温29℃の中、9鉄、7鉄、DRで65球完食ロケット

引き続きオープンスタンスフェード練習中チョキ

前回よりも、①トップを低く、②ゆったり振って、③インパクト前に左足体重を意識キラキラ

9鉄キラキラ キャリー140y、安定してますグッ

7鉄キラキラ 前回よりもスライスは減りました🙆‍♂️

キャリーは170y、コイツが当たらんと厳しいなぁ

↑egg forged なので5鉄並みの飛距離です

DRキラキラ 前回同様にしっちゃかめっちゃかガーン

何とか球が上がったけど不安定すぎて不安…

飛んでもキャリー200y程度かな…

北九ラウンドまであと2回は練習できるので、前述の①②③をリマインドするしかないですわ〜

昨日もWAR THUNDERをplay⚡️

久々十三試大型陸上攻撃機を捕捉音譜

執拗に射撃しKILLに成功チョキ

やっぱ攻撃機には厳しいゲームっす

my機種にMe262Mig-9をラインナップキラキラ

久々JETの空戦にTRYしたけど やっぱ難しい😓

画像は、ミーティアとMe163が2機、F9F-2とMig-9が1機とルリーナの7機による超乱戦炎

このあとミーティア1機をKILL、F9F-2を追尾中に弾切れし逆KILLされちゃいましたアセアセ

本日のうーちゃん🐈 まったり💤

常時エアコンを付けてますが、齢13歳なので熱中症にならないか心配です

断酒(減酒)3日目チョキ

昨日は終日曇り天気⛅️  台風13号の影響なのか時折強風が吹きまして、気温の割には涼しく感じました

うーちゃん、朝から土鳩に向かってカッカッカッと窓越しですが絡んでおりました爆笑

今朝はチキンカツサンドを頂きまして、

洗濯を済ませた9時過ぎから4kmジョグ🏃‍♂️💨

気温30℃ キロ7分ペース、3km目だけキロ5分50秒

まで上げましたがヒーヒーでございましたガーン

まだまだ走り込まないとなぁ…

ジョグ後、牛島神社をお詣りしまして、

シャワー浴びて、姫達が起きるのを待って、ミーコのお墓参りへ🐈

帰りに辰味庵で海鮮丼を喰らうつもりが、予約で一杯のため断念…えーん

カミサンの提案で隣り町のやまとへGO🚗💨

海鮮丼とは真逆っす爆笑

本日もBセットを堪能ラブラブ

やまとのハンバーグは柔くてジューシー飛び出すハート

ピンボケで申し訳ない🙇‍♀️

カレーも安定のテイスト飛び出すハート

美味しく頂きましたグッ

帰宅後、少しお昼寝しまして、

北海道meijiカップを堪能音譜

吉沢柚月P、初優勝おめでとうございますお祝い

安田P、惜しかったなぁ…後半戦に期待っすニコニコ

金田P、頑張ってるなー 応援してますよーキラキラ

晩ご飯は、ほっともっとのビーフ弁当🍱

肉まみれの一日でした🍖

晩ご飯後、少し休憩したのちDriving-Range1214

気温30℃の中、PW、7鉄、DRで65球完食ロケット

PWキラキラ 悪くないチョキ

7鉄キラキラ うーん…フェードが打てないアセアセ
スライスやドローちっくな弾道ばかり…

DRキラキラ 全くよくなく、しっちゃかめっちゃかガーン

日替わりスイング再来中

もう少し落ち着いて振ってみますわ


昨日もWAR THUNDERをplay⚡️

夏休みだからか、強者ばかりで四苦八苦 笑

コチラは五式戦、P40E、FW190-A5、烈風キラキラ

それでも何とかKILLすることができましたチョキ

でも攻撃機は全く歯が立たず…

銀河で低空突破を図っても3機に捕捉され、ボコボコにやられましたアセアセ

お相手が震電なら仕方なし…まぁまぁまぁか

断酒(減酒)2日目チョキ

今朝はコロッケサンド(レタスを追加)🥪

洗濯を済ませた9時過ぎから4kmジョグ🏃‍♂️💨

気温31℃ キロ7分ペースでも精一杯アセアセ

昔はマラソン完走できる体力はあったのになぁ…

加齢よりもコロナからの不摂生(運動不足と暴飲暴食)が悔やまれます…

お昼は冷蔵庫の残り物をいただき、午後から鬼門の草抜きと剪定にアターック炎

約2時間、ギックリに怯えながらコンプリート拍手

最近雨か降っていないから土が鬼のように固くて、草抜きは難儀しましたわアセアセ


夕方から隣り町の花火大会へ行く予定も、キッチンのシンク配管が詰まって水漏れ

業者にTEL後、約1時間で到着→作業1時間拍手

夏休み夕方のオーダーでしたが素早く処置してくれてとても助かりましたニコニコ

が、花火大会には間に合わないかなーとなりまして

晩ご飯は餃子の王将へGO割り箸

今回は酢豚をチョイスキラキラ

餃子はみんなでシェアしました🥟

帰宅後、Driving-Range 1213ゴルフ

気温31℃ …手持ちはDR、5w、9鉄で65球完食ロケット

キラキラ 引き続き好調音譜

5wキラキラ 

最初はそのまま左に飛んでくこ多かったけど、後半はスライス→動画の弾道に安定してきましたニコニコ

DRキラキラ まだまだ安定してませんが、動画のような弾道が増えてきてますチョキ

ラウンドまであと2日、何とかせないかんなぁ

空き時間でWAR THUNDERをplay⚡️

何とP-40Eで5機撃墜チョキ

今回もFW190-A5B17Eを捕捉→KILLチョキ