日曜日のお楽しみ★

ひそかに日曜日に楽しみにしていること！

それは水泳です

前々回から、パーソナルトレーニングだの水泳だの、いやはやこの子はどれだけ体を鍛えたいのかい？

とお思いの貴方！

実はそんなことはないのです。

私はいたってひよわな？アラフォー女性なので、残念なことに筋肉もついてませんし、体力も自慢じゃないけどありません

ちなみに水泳だって、全く泳げないところから、なんとか泳げるようになったものの、それだって１キロ３０分かかるのです。ひえ～っ歩く方が断然早い！！

何が、私、言いたいのか！

そう。私のように体力ない人でも、トレーニング（といえるレベルでもないのですが）を続けるというのは、非常に心身ともに、とってもいいぜ！ということを言いたいだけなのです

だからそう、世の中の、「私は運動なんてからきしだめで。。。」という私を含めたみなさん！！

私たちのようなものこそが、「趣味は運動なんです」などと言っちゃうべきなのです。

だってオリンピック選手じゃないから、上手にできなくてもいいんだもん。

私は、子供のころから、やるからには100で！という、０から100かというオールオアナッシング人種だったのです。

したがって、勝てるならやる、上手にできるならやる、うまくできないならやらない！的な日々を歩んできました。

しかし！完璧主義者と言えば聞こえがいいのですが、単なる臆病ものです。

だってできることしかやらないんだもん。。。もん。。もん。

となると、ほとんどのものが、完全にはできないので

結局、やらないことが増えてきてしまいます。

いろんな事ができていても、何か1つできないことがあったりすると

あ～私ってだめね・・・と思っていたものです。

「それはできなくても、でも私、こんなことはできるのよ！」的ポジティブ思考ではなく

あ～これもできない。。。私ってば、だめじゃん！と思うタイプ。。。

でも、やっと最近になって、その考えって違うんだな～と思うようになりました。

上手にできなくても、100のうち20とか30とかしかできなくても

「私、○○してるんだよ～ん！すごいでしょ！」って言っていいんだなと思うようになったのです。

「上手にできなくても、やることに意義がある！」

なんて、単なる下手Ｐの私を慰める言葉にすぎないと思っていました。

それが違うことに、この頃やっと気がつきました。

そう考えると、年を取るのも、たまには良い事があるものです

美しき賢き40代に突入だ！

本当に、やることだけに意義があるのです。

だって、それだけで身体も心も楽になるのですから。

自分がやってみたいことはやってみましょう！

これ、ホントです。ホント、ホント。だって下手でもだれにも迷惑かけないもん。でしょ？？

私も、今、抱えている事が完結できたら時間ができるので

今度はピアノを習おうと思います。あ～楽しみだ！下手すぎて泣くんだろうな～

うまく弾けなくても、全然大丈夫！と思えるかしら。。。その時も。

あっ言ってること違うじゃんって？

そうなのです、人は行きつ戻りつです

雷というお店

本当にちょっとずつですが、暑さが減ってきた気がする今日この頃。。。

さて、昨日、私は、広島市中区にある焼き鳥屋さん「雷本店」に行ってきました

ここは、以前私が、本通りに住んでいた（本通りにすめるのかって？広島の人はつっこむところです。でも本当にその時の住所は、広島市中区本通りだったのですよ）時に、家のまん前にお店があったので、いやはやそれはもう何度となく行っていたのです。

しかし、私が家を引っ越してからまもなくして、火事になり、

ある時、訪れてみたら、お店が駐車場に！！なっていたので、とても残念に思っていたのでした

それが、一昨日、同じく雷の新天地店に、友達の合格祝いで行っていたときに、火事で焼けたお店が、その場所の近くに新規でオープンしたとの朗報が！！

というわけで、早速次の日に、新規オープンの雷本店に行ったのでした。

ええ、そうですとも。２日続けて、同じメニューを食べましたとも！

お店には、火事で焼ける前から働かれていた、お兄さんが店長さんになっておられ、威勢のいい、感じのよいお店になっていました。しかも店舗も綺麗！

もともと、そのお兄さんは、「なんて感じのよい人！！」と思い、私も連れも、一押しのお兄さんだったのですが

その方が、店長になっているなんて、ちょっと嬉しい感じです

雷と言えば、どの店舗もいつも人がいっぱいといイメージなのですが、昨日のお店は、まだまだ席に余裕がある感じ。場所も２階だし、まだそのお店自体が再開した事を知らない人が多いんだと思う。

で、昨日は、連れと、「見守っていきたいお店だね！」と話していましたが（おこがましくも）

しかし、私と連れが、気に入った新規オープンのお店は、そのうちお店に予約なしで入れなくなってしまうことが多いので、見守っていきたいなどと、悠長な事が言えるのは、ホント１・２カ月のことでしょう。

とにかく、お店は、接客よね！！といつも感じさせてくれるお店です

おいしいのは、当然のこととして、

足しげく通いたいと思わせるのは、そのお店にいることの居心地の良さ。

お店のお兄さんやお姉さんのこころづかい。

雷も、広島市内に３店舗あり、同じ料理が出されるのですが

昨日いったお店が一番だな～。

また、いこ～。

行って嬉しいお店で、最近お気に入りなのは

八丁堀の「どんどこ」という鉄板焼き屋さん。

この話は、次に。。。

ストレス解消に最適な方法 その１

嶺麗は、週に２回、ジムに通っています

といっても、何せめんどくさがりやの私、一人でジムで走ったり、マシーンで筋肉を鍛えようにもモチベーションがもたない。。。

というわけで、パーソナルトレーニングをお願いしています。

こうなると、無理やりにでも週に２回は、ジムにいるわけで。。。

パーソナルの先生は、非常に好青年のM先生

M先生は、このへなちょこな私に対しても、少しでも効果を出そうと一生懸命だし

気分屋の私が、トレーニングに文句を言っても真摯に受け止めてくれるし

トレーニングの後は、整体やストレッチもやっていただけるので

本当に、申し分ありません

身体を動かすのはストレス発散にはもってこいだけれど

それを普段関わりのない人と、普段話さない話題を話しながらだと、よりストレス発散です。

先生～、本当にありがとう！

嶺麗は、ストレス体質なので、自分に適したストレス解消法を持つことが本当に大切だと考えています。

パーソナルトレーニングは、自分に適したストレス解消法の一つです。

有酸素運動を長時間するタイプのトレーニングではないので、そんなに体重は変わらないけど。。。

しかし、M先生は、ストレスがたまるんじゃないかと心配。。。

それぐらい、私のレットウセーぶりがはげしいので。。。