スクワットと毎日の日記!
もうすぐ還暦!何事も長続きしないで今まで来た私。今年の目標が、ブログの更新と、毎日4分間のスクワット!頑張ります^ ^
多分、夕方コーヒー飲んだからか。。
Apple Watchは、起きてると勘違いしてStand upの指示が出るし😂
歳だなー気をつけよ。。