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昨日の晩ごはんの一品
バジルチキン
鶏もも肉に
クレイジーソルト、バジルソース、
レモン汁ちょっと
絡めて10分
フライパンで焼いただけ
↑
このあと、ちゃんと混ぜ込んでます。
(その写真撮り忘れ😂)
朝ごぱん
今日は夫が出社dayなので
6：30に朝食🥲
昨日焼いておいた
ごはんパンに
多めに焼いておいたバジルチキンを
スライスして挟みました♪
(茹でたまごは
昨日作ってむいておいたもの)
挟むだけなので
めっちゃカンタン♪
あとはいつもどーり
夫のお弁当
朝と同じ
バジルチキンサンド♪
ラップでくるくるして
持って行きました〜
パンは、いつものごはんパン🥖
ふすま粉と大豆粉、小麦グルテンも混ぜて
パンちょっと小ぶりにして
糖質下げてあります
たまにしか会社行かないから
荷物多いので
食べたらラップポイできる
サンドイッチがラクみたいです
で、ワタシの
おひとり様らんち
ジェノベーゼ風パスタ
茹でたパスタを
バジルソースとクレイジーソルトで
ちゃちゃっと炒めただけ
美味しい🥰
夫に
まだ取ったらダメって言われた
水耕栽培のおうちバジル
使っちゃった〜♪
見つかるかな😂