足の指の関節が痛む

暑い💦💦

田舎にも猛暑の夏がやって来た☀️

痛みがかなり和らいできたので

散歩してみよう

更年期障害の症状が出て

1年になる。

気付けば６キロ太っていた…

55年の人生で

1番巨大なお尻になっている

かなりヤバい💦

某テレビで

速歩きにダイエット効果があると言っていた。

もう歩くしかない

歩くしかない！！

北海道の夏は

日陰でも

風が冷たかったりする

長袖で出掛けて良かった♫

肘は痛まない

でも

足を蹴り上げた時に

足の指の関節が痛い…

今日は無理しないで帰ろう。

明日また…頑張るw