減量も佳境に入り
重要なピークウィーク
を迎えています。
最近、
SNSのDM(ダイレクトメール)で
「良いカラダで羨ましいです」
とメッセージを頂けて
とても励みになっております！
ありがとうございます☺︎
どうやったら
そんなカラダになれますか？
という質問に対して
お伝えしたい事は
食べる快感より
良いカラダでいるという快感を
選んでいるから
ということに限ります
スポーツの世界では
必ず成功するとは正直言えないです
しかし
ボディメイクの世界では
科学の知識に忠実に行動すれば
ほぼ必ずカラダは変わって行きます
本当に本当に
変わらない場合は、
病気の場合もあるので
お医者様に相談して下さい。
僕よりも
背が高くて
筋肉隆々で
脚が長くて
鼻が高くて
なんて人はいくらでもいます。
人と比べなくて良いんです。
とにかく
自分の求められる最良を
選んでいけば良いのです。
トレーナーをつけた場合
やらされだろうと
努力すれば変わる可能性がありますが
努力さえもしなければ
変わる可能性も0%です。
人の成功具合は
描いた目標の大きさに
ある程度比例します。
1000を描けば
その80%や50%
成功するかもしれません。
しかし
10しか描かなければ
努力も10程度の努力と
結果もその80%や50%
かもしれません。
描ける限りを描いて
事を成しましょう
為せば成る☺︎
