ダイエットを助けるコラーゲン
正しい知識でダイエット！！
コラーゲンの専門店
新田ゼラチンダイレクト
純粋コラーゲンペプチド100%粉末
【コラゲネイド】とダイエットレッスン
若い頃、無理なダイエットして
3ヶ月で20キロ近いダイエット…
166cmで40キロ代になりましたε(｡´･ェ･｀｡)з
もう、肌はボロボロ…体力も失くして
階段が登れないぐらいまでに。今思えば
ちょっと拒食症まで、なっていたんでしょうね。
のち、すぐリバウンドして「また本気出せば痩せる」
イコール食べなければ痩せるって勘違いしちゃった私。
そんなこんなで、まるまるおデブ街道爆進中です（笑）
健康のためにも、このままじゃいけないと分かってるんですよ！
慌てず、ゆっくり自分に合った減量方法として行った
純粋コラーゲンペプチド100%粉末【コラゲネイド】 を
ダイエットレッスンに合わせて、好きな飲み物や料理に入れて
２ヶ月間摂るというもの〜食べる事が好きだからこそ
このダイエットは、私にピッタでしたリू(๑ ›◡ु‹ ๑ ू)
カレー🍛に入れたり、スープやパスタにかけたり。
良いオイルを積極的に摂ったり、食べる順番を気にしたり
食べる時も慌てずゆっくり噛むようにしたり、新しいダイエットメゾットも
続けることの大切さと、新しい習慣としてのスキルになりました！
分かってるつもりでも、新しく学び実行すると
忘れていたことなども出てきて、いいきっかけになりました。
極端なことをするって、結構楽ちんで。自分に合った
ストレスを溜めない、ダイエットって続けることが大変…
健康へのルーティンは終わらないですね。
とても、いいキッカケをいただけた2ヶ月でした
純粋コラーゲンペプチド100%粉末
【コラゲネイド】 これからも続けたいです🎵
