イライラすると、つい家族にきつく当たってしまい…
結局、自己嫌悪 負のオーラのままでいると肌の調子も悪いとは
思っていたけど、実はそんな時ってストレスから女性ホルモンのバランスが乱れ
「イライラ性敏感肌」になっているんですって
日経ヘルスに「イライラ性敏感肌」が紹介されていたので
読んでみたら…かなり当たっていることばかり
確かに肌トラブルって、いつも突然来るって思っていたけど
女性のリズムに、かなり影響されている気がしていたもんなぁ…
私の場合、生理前になると胸が張って、ニキビができやすいし
肌乾燥するのに、テカりも強くなるんですよね…
年代的に女性ホルモンのバランスが変化してきているお年頃…
自分の体質を知って、それに合ったスキンケアしないといけないんですよね
体調を整えるのも、イライラ性敏感肌にならないようにする為にも
女性ホルモンのバランスを整えるって大切ですね
イソフラボン配合の食品を積極的に食べたり、シンプルで
低刺激なスキンケアを使ったり、ゆったりバスタイムを楽しむことも続けたいで
質のいい睡眠も私には欠かせないと思っているので
無理なく無駄なく 毎日仕事と趣味を組み合わせて行きたいです
ブログランキングに参加しています
リンク先にはたくさんのコスメブロガーさんの記事もあるので
是非１ぽちり
の応援を宜しくお願い致します
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
インスタ はじめました
ぜひ、そちらでも仲良くしてください♪
https://www.instagram.com/reini_w/
フォロープリーズ
…… SNS follow me ……
Twitter
https://twitter.com/reini_w
Instagram
https://www.instagram.com/reini_w/
食べログ
http://tabelog.com/rvwr/reini/
＠コスメ
http://my.cosme.net/open_top/show/user_id/2139497
Facebook
Rettyは
実際にお会いしたことがある方のみリクエスト承認しています（message please ）
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
