発酵調味料を味方に＊

発酵調味料は腸内環境を整えて

免疫力をアップさせます♡

発酵食品は

納豆やヨーグルトなどがありますが、

毎食入れるのって結構難しかったり。

そんな時は発酵調味料を味方に♡

わたしのお気に入りは醤油麹。

濃厚で甘くてすっっごく美味しい(*´꒳`*)

作り方もカンタン♡♡♡

玄米につけて食べたり

納豆に醤油がわりにかけたり

野菜ディップにして食べたり

とにかくなんでも合う（＾_＾）♡

おためしあれ♡

よく噛んで

美味しく頂きましょう♡

Reina