昨日みんなで参加させていただいた勉強会とは。
こちらの婦人用体温計と
カラダのキモチ というアプリ。
『めざめ体温でワタシがめざめる勉強会』といって
女性が健康を維持するために
朝、基礎体温を測る習慣の大切さを教えていただいたものでした！
教えていただいた先生は、
テレビでもよく見かける婦人科医の 宋 美玄（ソン ミヒョン） 先生。
軽快でとても面白く
楽しみながらお話を聞くことができました！(*^^*)
基礎体温（ここではめざめ体温とよびます）とは
妊娠を望む人がつけるもの。のイメージが一番ありましたが
それももちろんあるものの、
一番は自分の体のリズムを把握できること。
体に不調があった場合に
基礎体温によって気づくこともあったりで。
妊娠云々ではなく
女性のみなさんが習慣づけるといいものなのだそう！
確かに、
20歳ぐらいの頃婦人科系でトラブルがあったときに
お医者様に基礎体温を3ヶ月つけてください。と言われたことがあったな。
お医者さまでもわからない、その人のリズムを知ることが出来るのは
毎日測る基礎体温しかないのだそうです。
なるほど。
その20歳以来ぐらいになるけれど
健康のためにちゃんとつけてみようかな。という気持ちになりました^_^
そこで
こちらの勉強会で紹介していただいたのは
こちらの婦人用体温計と
カラダのキモチ というアプリ。
むかーーし測っていたときよりも
びっくりするほどハイテクになっていましたよ（笑）
朝体温計で測り、
後でスマホにデータが転送できちゃうという楽チンさ。
しかも計測時間はたったの10秒なので
眠くてもあっという間。
そのまま体温計を放置しちゃっても
データはちゃんと残っているので
好きなときに転送すればよし。
自分の基礎体温がグラフに自動的に表示され、
生理周期や今の自分の体調の時期も一目瞭然。
その時々のいいアドバイスを
アプリの中で詳しく教えてもらえます♡
なんとなんと。
体温管理だけじゃなく、
つけていた体温から不調が生じた場合は
病院にいくことをお勧めされたり、
検査が必要な場合は、アプリの手続きで
お見舞金までもらえてしまうという完全体制！
まさに女性のカラダを守ってくれるめざめ体温とアプリ！！
早速今朝からトライしています！
朝眠くてぼやーーんとしていましたが
10秒はなんなくクリア！
しばらく使ってみて
またレポートしますね(*^^*)
詳しくは
めざめ体温 ←こちらをご覧になってくださいね(*^^*)
毎日❤︎はかろうキャンペーン もやっているそうです^_^ ぜひぜひチェックしてみてくださいね！
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