みなさん、こんにちは。
REINAです。
今日は
自分を大切にしたら、
良いこと尽くしすぎる
という、お話しです。
まず初めに、
母が持たせてくれたお弁当🍱をシェア
日々自分を大切にする食事をしたいなと
改めて思いました。
ということで
自分を大切にする
皆さん、考えたことありますか？
自分のことがとにかく嫌いで
嫌なことばっかり
できないことばっかり目がいって
自分イヤ〜って思ってませんか？
昔の私は、そうでした。
できない自分を
不器用な自分を
カッコ悪いと思う自分を
受け入れることができなかった。
だからこそ、
否定して、責めて、
私はダメなんだと。
でも、心のどこかでは
理想の自分になりたいと思っていたけど
沼にハマっていくような感覚。
心の波は、まさに荒波で
助け舟さえも、振り落としてしまうほど。
いい時と、悪い時の差が
あまりにも
激しすぎて
自分で自分の船の舵を
握ることができなかった
でも、
人って変われるんです！
誰でも、変われるんです！
自分を大切にする
この視点は侮るなかれです！
めっちゃすごいです！
私はこの新たな視点を
手に入れてから、
自分を受け入れられるようになり
認められるようになり、
許せるようになりました
自分を大切にするには、
とにかく、自分に愛情を
たくさん
かけてあげるんです
子どもに声をかけたりするように
自分にも声をかけてあげる
自分の声を聞いてあげる
自分の様子を気にしてあげる
植物を育てるように
いい塩梅で、
光や栄養を与えてあげる
自分が求めていることをしてあげる
この自分への愛情が
あふれてくると、
気付いたら
どんな自分もオッケーと
自分を好きだと思える自分に変化し
そのおかげで、
日々のストレスが劇的に減ったり
毎日が楽しい！ワクワク！
朝、起きることにときめいたり
願っていた夢が、あっさり叶ったり！
ストレスでの、過食との
日々ともお別れでき、
職場での人間関係
夫の関係も
気付いたら、どんどん良くなり
こうなったらいいなぁと思っていた現実が
あれよ、あれよと叶っている毎日に。
ぜひ、皆さまにも
自分を大切にする視点
自分のものにしていただきたいです！！
理想の自分を、なりたい未来を
自分で掴み取りたいという覚悟がある方
激アツ！！
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本日もありがとうございました！