夏にピッタリ冷やし坦々
REINAです。
今日は
自分を救えるのは、自分
というお話です。
私たちって、無意識に
自分を責めたり、
自分を否定したりしています。本当に、あまりにもナチュラルすぎて、気付かないレベルで、自分をちょこちょこと、責めています。
そして、自分は本当はこう思うけどとか、本当はこうしたいけどなどの心の声を、周りに合わせることや、今じゃなくて良いや〜と、先延ばしにすることで、無視してしまいます。
これを、繰り返していると、気付いたら、今ここの自分ではなく、過去や未来の妄想で生きるようになります。今ここにいるのに、いない感覚、何をしていても、どこか心が上の空で、気付いたら事が終わっていたみたいなことも。
こんな時って、とにかく自分が小さい人間設定になっているので、
SNSで現実逃避したり、自分が今この状況なのは、相手のせいだと相手のせいにしてみたり。どうにでもなれ〜って、自分をまたさらに、傷つけたくなってみたり。
周りが声をかけてくれたとて、どんなことを言われようと、どうせ私の気持ちなんて、誰にも分からない！分かったフリしないでよ〜！なんて、さらに、自分がウチヘウチヘと、入り込んでしまうなんてことも。
こんなときって
私は不幸者よ〜と、自分で自分を貶めようとするのですが、
実は、誰かが私を助けてくれる、、。何か良いことが起これば、、、。何かが手に入れば、、、。とも、思ったりもする。
こんなとき、
あなたはこのまま、悲劇の中にいたいのか、幸せいっぱいの世界に行きたいのか、選ぶことができるのです。自分を救う命綱を持っているのは、他の誰でもなく、環境でもなく、パートナーでもなく、あなた自身です。
自分を救えるのは、自分です。
今、この瞬間から、あなたが変わりたいと思うなら、今から、変わることができます。
でも、命綱で1人で登っていくのは、なかなか困難なこと。
私も同じ経験をしたからこそ、分かります。だからこそ、今、心の底から、根本から変わりたい！人生変えたいと思ったあなた！
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それでは、
本日もありがとうございました！
今日も素敵な1日を✨