おはようございます
鍼灸＋ファスティングでみんなの「やりたい！！」を叶える
鍼灸ファスティングマイスターのレイナです
ファスティングしてるとご飯食べられないんですよね。当たり前ですが。
で、週末は主人はご飯を食べるわけです
休みの日に買い物とか行くと一緒にフードコートとかでご飯を食べたりするじゃないですか？
それができないわけです
とはいえ、食べないから一緒にいるのもねぇ…
ってことで、主人のランチタイムを有効活用
多肉植物の寄せ植えっていうのですか？？
初めてチャレンジしてみました
この子達、根っこは乗せておくだけで生えてくるから、って言ってましたが、
こちらのお店さんは一応根っこもある状態です。とのことで
ピンセットを使ってぎゅっと垂直に根っこを植えていく？のであります
こんな感じになりました〜
水やりもそんなにしなくて良いとのことで安心しています
ファスティング2日目は朝はちょっとゆっくり起きたのですが、
そのあとは朝からさきさんのインスタライブを見て、オンラインミィーティングも9時からあり。
結構スッキリしていましたよ
今はお腹がグーってなってます。
食べてないからお腹がすいたよーって
小腸がモチリンというホルモンを出すのです。
それでグーッとなります。
これはファスティング中に起こる第一歩
いい反応なわけですー
お腹が空いた
って思うより
めっちゃいいデトックスが起こってるのね
といいイメージで過ごしています
ファスティングじゃなかったら多肉植物の寄せ植え、体験しなかったと思うので、
これもファスティングのおかげですね