私は学生時代にびっくりするぐらい太りまして…
でもまぁいっか。と思っていました…
もう歳だし、別に今のままでも…と
そんな時にファスティングやったほうがいいよ！と勧められて始めました。
最初はムリと思いましたが…
の酵素ドリンクでファスティングを行なったところ。
まぁきちんとやると思っていたほど苦しくもなく、体重も落ちていって…
現在は2級まで取得し、定期的に行っています。
私のコレステロール値は振り切っていて
ほんと危険だったのが、まだまだですがだいぶ正常値に近づいています
最初はしっかりファスティングマイスターさんに教えてもらって行うといいと思います。
私はファスティングと鍼灸を用いてみなさんの健康のお手伝いができるようにがんばります