福岡市西区姪浜・室見・西新
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ヨガ、ベビーマッサージ
コミュニケーション講座
男性心理学
講師のレイナです！
【募集】赤ちゃんとの時間が愛おしくなる♡
ベビーマッサージ体験レッスン
レイナさんって娘ちゃんに
いつも優しいママですよね
どうやってそんなに楽しく
育児されてるんですか？
ありがとうございます♡
ありがたいことに
そんなふうにママ友や生徒さんに
言っていただくことがあります
実は私・・・
育児に自信のない余裕ゼロのママでした
コロナ渦での出産
妊娠中のマタニティスクールも
出産した病院も
離乳食教室も
すべて母親同士の交流は中止
色んなウイルス感染を気にして
小さな赤ちゃん連れで1人で
外出することもできず
出産し退院してから
朝から晩までたった1人で
家に引きこもって育児をしていました
踏み台にされることもある
朝、娘の泣き声で起きて
寝ぼけたまま授乳をし
ゲップを出すために娘の背中を
トントンしながら天井を仰ぐのは
これで何回目だろう・・・
おむつ替えをして保湿をして
お着替えをして、ベビーベッドについている
メリーの音楽に娘が気を取られてる間に
ようやくトイレに行ったり
顔を洗ったり
自分のことができる毎日
母親って、自分のために
生きちゃダメなんだな
そんなふうに思ってました
それに加えて、娘が起きている間
授乳、おむつ替えのお世話以外
何をしていいか分からない・・・
私、育児向いてないかもしれない
どんどん育児に自信がなくなっていきました
だけど、
子どもの肌に触れて癒されるだけでなく
体調の変化にも気付きやすくなり
一緒に遊んだり
簡単にできるスキンシップ
の方法を知ったら
赤ちゃんが安心して
抱っこじゃなくても寝てくれるようになり
体にも心にも余裕ができるようになったんです♪
私と1歳の娘です
みなさんはこんなことありませんか？
・赤ちゃんとどう遊んでいいかわからない
・抱っこでしか寝かしつけができないので腰、腕が痛い
・我が子の成長具合が気になる
・大人と話してリフレッシュしたい
はい！
これ、すべて私が悩んでいたことです
赤ちゃんとの1日は体力勝負
赤ちゃんが泣いて起きたら
授乳してゲップを出して
おむつを替える
音の鳴るおもちゃを握らせてみたり
「わかってるかな？」と不安になりながら
絵本を読んでみたり
「首ってもうすわってるのかな？」
わからないながらも、うつ伏せにして
様子を見てみたり
抱っこすると目を私の服でこすり始めたので
「眠いのかな？」
背中をトントンしながらリビングを
うろうろ歩いて寝かしつけ
ようやく寝てくれた・・！
起こさないように
そーっとベビーベッドに置くと
キッチンには汚れた食器が
洗濯機には洗い終わった衣類たちが
たまっている・・・
休む間もなく寝ている間に急いで
食器を洗ったり、洗濯物を干したり
いつ赤ちゃんが起きるか分からないし
大きな音を出してはいけない
なんとか家事を終わらせて
やっとホッと一息つける～！と
ソファに座った瞬間
「おぎゃーーー！！」
1人時間終了～～！！
の合図です
そしてまた最初に戻る
その繰り返し
ずっと赤ちゃんと2人きりで
気付けば夜になっていて
私今日1日何してたのかな？
なんて毎日思ってました
いつも同じ繰り返しの毎日
一生懸命赤ちゃんのお世話をしながら
家事もして、自分の休む時間がなかったら
体も心もヘトヘトになっちゃいますよね
そんな体も心も余裕がなくなり
ため息ばかりついたり
周りに八つ当たりする姿を
家族に見せるより
赤ちゃんと一緒に楽しめて
赤ちゃんとふれあうことでママも癒され
体も心もゆとりのある
そんなママになってみませんか？
Yoga naminooto -ナミノオト- では
赤ちゃんはもちろん
ママもリラックスできて
体がほぐれた！
赤ちゃんってこんなに嬉しそうに笑うんだ！
お教室から離れても
赤ちゃんと過ごす時間が楽しくなる
ベビーマッサージレッスンを開催しています
ベビーマッサージをすると
赤ちゃんがうっとりしてきて
自分で寝てくれるようになります
そうすると毎回の寝かしつけの
抱っこがなくなり
ママの腰の痛みが和らぐだけでなく
深い眠りの間に家事だけでなく
自分の時間をとることだって
できるんです＾＾
ベビーマッサージ後にはすやすや♡
そんなベビーマッサージレッスンの
内容がこちら！
赤ちゃんの大切なお肌にあう
天然の植物性オイルを使用して
赤ちゃんの全身を
ママの手でマッサージしていきます
ベビーマッサージレッスンは
お気軽にご参加いただきやすい
単発レッスンとなります
ベビーマッサージレッスンでは
・赤ちゃんと一緒に楽しめるふれあい遊び
・こりやすい首、肩や背中をほぐすママのストレッチ
・ベビーマッサージ中のママの姿勢
・ハイハイやタッチなどで必要な筋肉の成長を促すあんよのマッサージ
などをお伝えしていきます♪
ベビーマッサージには
・夜泣き緩和
・病気に負けない体作り
・便秘解消
・運動神経アップ
・赤ちゃんの表情が豊かになる
など赤ちゃんにいいことがあるだけでなく
赤ちゃんと肌を日常的にふれあうことで
ママの観察力が育ち
赤ちゃんの成長や体調の変化に
気付きやすくなり
マッサージを通して赤ちゃんとの接し方が
わかってくると
赤ちゃんの様子や気持ちがわかるようになり
ママの育児の自信がついてきます
レッスンの中ではヨガ講師である私レイナが
腰痛や肩こりなどを改善する
家でも簡単にできるストレッチ方法を
お伝えさせていただきます
ヨガのストレッチ、呼吸法を取り入れることで
ママにはいい姿勢が身につき
体の歪みが改善されます
ヨガレッスンは1レッスン5,500円で
ご案内しているので
ママのストレッチだけでもとってもお得です！
泣いちゃったらどうしよう
動き回ったらどうしよう
最初不安があるかもしれませんが
Yoga naminooto -ナミノオト- のお教室は
少人数制で講師の目が行き届くので
赤ちゃんのペースに合わせて
レッスンを進めていきます
安心して気持ちを身軽にして
お越しくださいね♡
ベビーマッサージレッスンに
ご参加されたママたちから
ご感想をいただいているので
少しだけご紹介させていただきます
ありがとうございます♡
この他にもご紹介しきれないほどの
ご感想をいただいております＾＾
ベビーマッサージのお教室だけでなく
オンラインで赤ちゃんとママ向けのヨガなど
今まで100組以上の
妊娠中や産後のママ、赤ちゃんに
出会ってきました
右が講師のレイナです
私自身、1歳の娘を育てている
子育て真っ最中のママ
ママって本当にやることがたくさん！
赤ちゃんのお世話だけでなく
家の片づけなどの家事など
時間に追われ
娘との時間が十分に取れない日も
正直あります・・・
ですが、そんな日は
「大好きだよ♡」の気持ちをこめて
たっぷり触れる
そうすると娘もニコニコ笑顔になれるんです
常に余裕がなくて
ため息ばかりをついているママか
自分の心も満たされて
子どもの目を見て一緒に時間を過ごす
笑顔が多いママと
どちらになりたいですか？
実際にベビーマッサージを娘にすると
安心してすんなり寝付いてくれるし
「マッサージやってー！」と
自分からゴロンと寝て
お願いしてくれることもあります＾＾
少し家事や考えごとばかりの頭から離れて
娘とふれあうことで
より娘が愛おしくなるんです♡
娘との時間を楽しく過ごすことで
笑顔になって私自身ご機嫌の時間が増えました
ママが笑顔になると一緒にいる娘も嬉しそう
今しかない赤ちゃんとの2人の時間を
ぜひ堪能してくださいね
Yoga naminooto -ナミノオト-
ベビーマッサージレッスンの詳細です
↓↓↓
女性にとっておしゃべりをしたり
笑うことってストレス発散にもなります
なので、レッスン後のティータイムの時間も
とっても大切にしています＾＾
ママたちとお話をして
「赤ちゃん連れで行けるおいしいご飯屋さんが知れて嬉しい」
「授乳しながらおしゃべりできて楽しい！」
などママたちの間でも人気のティータイムです
一緒におしゃべりして楽しみましょう＾＾
赤ちゃんの時間って
長いようで、実はあっという間
今しかない瞬間をしっかりと心に刻むように
ママの手で赤ちゃんの肌にふれあい
ママにも赤ちゃんにも素敵な思い出となるように
そんな大切な時間を
赤ちゃんと一緒にお過ごしくださいね＾＾
皆さまとお会いできることを
心より楽しみにしております♡