ＭＵＳＡＳＨＩ

ジムに通い出して1ヶ月がたち、納得いく体までまだまだだけど、肉が落ちてるのが分かる。

本日もエアロバイクにランニング。そして筋力トレーニング！

本日は明日が休みな為マッサージも♪

10代はこんな事しなくてもペッタンだったのに(Θ_Θ)

原因はお酒。

でもこの写真の粉末飲むと汗がダラダラo(^-^)o

爽快です！