今日は、カウンセリング3回目。
2回目はこんな事で本当に変われるの？
という気持ちもあり、中々カウンセリング自体を疑ってしまっていたのでどうも日記に書く気になれずその日のことは書いていませんが、昨日の夫との話し合いをきっかけに少し気づかされたのかな？と思っています。
【夫といると自分がすごく劣っている】
そんな風に思っていました。
夫は一人でもなんでも出来る一方、私は何も出来る事がない。
パート仲間のおばさんに、
優しい旦那さんでうらやましいわ〜
旦那さんは素晴らしい
旦那さんと一緒にいて幸せでしょう。
なんて
夫を褒められることにすごく腹が立っていました。
【あたしだって、一生懸命だよ！】
【なんで旦那ばっか褒めるのよ！】
【そんなに私は出来が悪い？】
みたいに嫉妬・妬み？そんな感情だらけでした。
なので旦那をいじめたくなるし噛み付きたくなる
なんでこんな風に感じるのかな〜
って考えていたら
あっ、
と同じ感情と一致するものがあって
それをカウンセリングの先生に伝えると
ビンゴでした。
今日は、そこの部分を癒しました。
最終的に、私の思い込みからくる感情だったということがわかりました。
自分の勘違いだったんだと潜在意識は教えてくれました。
幼いころから私は、人の顔色を伺ってしまう癖みたいなものがありますので多分そこから自分が感じ取ったものに誤りが生じてしまったんだと思います。
今日はそんなことを自分の中から教えていただきました。
生きづらさ、しんどさは過去の思い込みや親から引き継いだ感情など様々な事が絡んでいるみたいです。
・劣等感
・自信の無さ
・無価値観
私の中にはこれがとてつもなく大きいです。
これがあると、何もうまくいきません。
結婚して幸せであっても幸せを感じられなかったり、毎日がつまらなかったり生きる価値を見いだせません。
家族のために、また自分自身のためにも
自分と戦っていきます。
こんな私を見捨てずにいてくれる夫にありがとう。
おわり