こんにちは、reinaです。
旅行中、自分時間を確保せず過ごしていたら
聞けていない配信がたまっております🤣
家事中に少しずつ視聴中。
今日視聴した、先週の【はるかの部屋】の配信で
新たな視点を仕入れたので備忘として書き記します🖌️
（記憶力が衰えているので書き記すと定着しやすいです🤣）
【めんどくさい】について
程度の差はあれど、行動するときに出てくるめんどくさい気持ち。
はるかさんからは、
・【めんどくさい】と感じたらめんどくさいを超えてやってみよう～
回路を変える感じ（めんどくさい→やめる ではなく、 めんどくさい→やる へ）
・【めんどくさい】の気持ちを感じないようにしようと頑張ろうとするのではなく
とお話されていた！
私の場合、何かやってみたいと思った時に大きな【抵抗感や怖さ】が出てくるが、【めんどくささ】は小さいかな🤔
めんどくさいを感じないようにするためのアプローチと考え始める人間なのでめんどくさいならやってみようは新しい視点でした！！！😍
そう経路を変えることで
・めんどくさいに対する感覚が変わる
・めんどくさいが怖くならない
・めんどくさいが標準になり気にも留めなくなる
らしい。
【めんどくさい】という一見厄介な気持ちの捉え方を変えることができるなんて。
実践前ですが、このお話を聞いただけでも【めんどくさい】に対する捉え方が軽くなりました😊✨
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一昨日大阪旅行から帰宅しましたので
荷解きや大量のお洗濯物と格闘中でしたが、
まだ日常のリズムには戻れておらず、
休暇モードです（そもそも育休中ですが（笑）🤭）
お読みいただき、ありがとうございます