彼と喧嘩になったときに、ヒートアップしてお互い責め合ってしまうことあるよね！
相手の事を責めて、自分を正当化して、大喧嘩に発達。
挙句の果てに「何で喧嘩したんだっけ？」って最初を思い出せなくなったり。（笑）
実はこういう喧嘩って、ほとんどが「あなたは」から言葉を発してるの。
そうすると、「あなた」に続く言葉って、
「あなたは分かってくれない」「あなたが悪い」
と、相手を責める文章が出来上がっちゃうんだよ。
まず、「あなた」から言葉を発するのをやめてみてね！
次に、「わたしは」に続く言葉は、感情を表す表現だけにしてみてね！
「悲しかった」「心配したんだよ」「悪いと思ってる」
喧嘩を悪化させるだけなのが、「私はこうしたのに・・・。」とか、
行動を主張しはじめると単なる正当化にしか聞こえなくなっちゃうの。
彼との喧嘩で、「あなた」を使わないこと、自分の事は感情だけ伝える事。
この2点がオススメの喧嘩方法だよ！！
喧嘩するほど仲が良いともいうけど、出来れば早く大喧嘩は避けたいと思うから実践してみてね！
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