バレンタインデー♡にチョコレート🍫は、
嫌いな食べ物なので💧
パスして、、、
大好きないちごパフェを作りました♡
卵サンドも大好きなので、大好物だけ作って。
栄養バランスも考えて野菜たっぷりのスープと豆乳ラテも。
パフェって、とにかくカロリー高いから、
内容にヘルシーなものを選びました！
いちごをスライスしてグラスに並べて、
フルーチェを豆乳で作ったら固まらなくて💧
そのまま冷凍庫へ入れて、固まったものを
金属のレンゲで掻き出してシャーベットに。
1番下には水切りしたヨーグルト。
その上にいちごジャム。
豆乳いちごシャーベットをのせ、
少量のお砂糖でホイップした生クリーム少し。
またその上にいちごを飾って完成です♪
自分で作ればカロリーも抑えられるし何より、
楽しい作業❣
美味しく出来たので大満足でした！
皆さんも是非作ってみてくださいね🍓