先日、飲み会があったのですが
その席で
一回りくらい年下の女性方から
すごくすごく
肌が綺麗
と褒めて頂きました
素直に嬉しいです🥰
とはいえ
頬のたるみがきになるし
シミもあるし
別にパーフェクトな肌ではないです
エステのフェイシャルとかも
行ったことないです😂
💠自分に合わないものをなるべく摂らない
💠自分の肌をよく観察してケアする
💠化粧やクレンジングでの負担を減らす
は意識してます
💠自分に合わないものをなるべく摂らない
これは腸内フローラ解析でわかります
美肌は腸から！
なんて言いますが本当にそうだと思います
💠自分の肌をよく観察してケアする
私はDNA的に筋肉の落ち方注意なので
たるみや目の周りの状態を見て
意識的に栄養を摂ったりしています
💠化粧やクレンジングでの負担を減らす
基礎化粧品は手作りしてますが
自分や季節に合ったものを選んだり
特にベースメイクは石鹸で落とせるものや
クレンジングしっかりしなくていいものを
選んで使っています！
毎日の積み重ねを大切にしてます🤗