おはこんにちばんにゃ🐾
✩✩✩✩✩
身長 168.3cm
体重 53.8kg
体脂肪率 26.3％
↓
体重 51.7kg
体脂肪率 22.0％
✩✩✩✩✩
KAIZENBODY BASARA
と
れいにゃんの巻❤️
〜後半続編〜 乞うご期待💕💕
れいにゃん♡やで🤗💕
✩✩✩✩✩
身長 168.3cm
体重 53.8kg
体脂肪率 26.3％
↓
体重 51.7kg
体脂肪率 22.0％
✩✩✩✩✩
今日はKAIZEN BODYで
関西唯一のサロン
神戸 BASARAさんで
１１回目の施術うけてきたでー😊💕
全身＋バストアップ
衝撃のbefore→afterはこちら！
お腹も足も全然違う！😳
元々の自分がワイドすぎる！😂笑
胃の辺りの浮腫もとれて
引き締まってきたなー🤗
後ろ姿も全然ちゃうやん！！😂笑
腰の位置上がってるし
肩甲骨、肋骨、腰骨が
めっちゃよく見える！！😳
腰骨がほんまによくわかる！！😳
骨のラインからはみ出てる
お肉が薄くなってるん
わかりますかー？😊
こーやって目に見えて
変化がわかると
ダイエットのモチベーションにも
繋がるでええなぁ🤗💕
担当の小南さんに
めっちゃ筋トレしてるの
身体触ったらわかるー！😆
筋肉張ってコリコリしてる！😆
エエ感じです👍🎵
って言われたんやで🎵
単純やから
よっしゃ！
もっと筋トレしたろかー！👊
ってなりました🤗笑
筋肉の話してたら
焼肉食べたくなって
あと２週間ダイエット頑張ったら
ご褒美に食べようとオモイマス🥩笑
それまではガマン我慢がまんー！！！
そして施術後に恒例の体型チェック✅
くびれがきれいになってきたなー❤️
下腹、腰回りのお肉が
かなりスッキリしたなって思う😊
筋トレめっちゃしてるからか
お尻ちょっと大きくなったかも🤔
ぷりぷりのお尻になりたいなぁ🥰
今ええ感じにお尻筋肉痛やから
超回復させるために
下半身はお休みして
上半身の筋トレを
今日はやろかなー🤗
苦手な腕立て伏せでも
頑張るかー😫💦
お通じ悪いから
腸もみマッサージもしよっ🎵
やり方また載せるな～😘
KAIZENBODY BASARA
と
れいにゃんの巻❤️
〜後半続編〜 乞うご期待💕💕