おはこんにちばんは☺️
れいにゃん♡です💕
今日は良いお天気だったので
少し遠くまでドライブして
お散歩してきました♪
今日は
KAIZEN BODYダイエット１２ヵ条の１つ
朝晩の半身浴🛀
しました💕
今日はおでかけする予定だったので
朝の５時に起きて半身浴しました🤗
半身浴の効果として
ゆっくりじんわり汗をかくことで
しっかり毛穴が開くので
老廃物
汗
余計な皮脂
などを落としてくれます✨
血行促進効果で美肌効果や冷え性改善にも🙆♀
疲労回復やむくみ改善の効果もあります✨
また！
身体の芯から温まるので
安眠効果もあります✨✨
デトックス効果を高めるためには
入浴前にコップ１杯のお水を💕
半身浴後にも水分補給を忘れずに☺️
痩せやすい身体になるように
今からまた半身浴してきます😊
ではではっ☺️
また明日😆
KAIZENBODY BASARA 神戸店
〒6500012兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目2-19 Ｈappy Coco502
