藤井周会長と福山禮生奈先生の第３期弟子
✨KIRIKOです✨
📓KIRI NOTE📓 ～page 101～✏️
皆さま✨
おはようございます😊☀️
藤井周 会長✨
福山禮生奈 先生✨
牧田宙 理事✨
達也さん✨
いつもお導きいただき
感謝申し上げます✨😊🙇
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨💎『Crystal meditation』💎✨
私は『Crystal meditation』を
始めさせていただいてから、
一番苦手だった、
【自分と向き合う】こと
【自分を知る】ことが、
自然に✨そして確実に✨
体感を取りながら
できるようになりました✨😊✨
体感として、１番✨大きな変化は、
💫冷静に物事を考えられるようになった
💫自分のことが分かるようになり始めた
💫感情のアップダウンが減った
などなど…
１番✨と言いつつも、
絞りきれない程沢山あります😆✨
『Crystal meditation』を行う時間は、
瞑想だけではなく、
瞑想中に浮かんだことを
書き出す時間もあるため、
自分の思考の傾向が改めて分かったり、
その時の本当の素直な氣持ちを
嘘偽りなく書き出すことで
認めることができたり、
（☝️とても重要ポイントです☝️ ）
書き出した後は、
心も身体もスッキリと✨
目の前が２トーン程明るくなった
ように感じています✨😊✨
少し前までは、
福山先生に自分自身のことを聞かれても
毎回フリーズするのが
恒例行事だったのですが(笑)
『Crystal meditation』を
続けさせていただいたお陰さまで、
自分を客観視できるようになり、
自分のことが
少しずつ分かるようになり始めたため、
福山先生の問いに、
答えられるようにもなりました✨😊✨
心の奥底に眠る「私」から、
目をそらさず、逃げたりせず、
徹底的に向き合わせてくれる
✨💎『Crystal meditation』💎✨
まだまだ潜んでいるはずの「私」と
出逢うために✨
これからも進化しながら
続けさせていただきたいと思います✨😊✨
１日１日を大切に✨
笑顔が溢れる日々が
続いていきますように…✨😊✨
皆さま✨
本日もお読みいただき、
心より感謝申し上げます😊✨🙇✨
おかげさまです😊💓
