麻生怜菜オフィシャルブログ「寺嫁ごはん」Powered by Ameba

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精進料理研究家/日本食文化史講師

精進料理は簡単✖︎ヘルシー✖︎美味しい!カロリーが低くてカラダにも優しいごはん。

あそれい精進料理教室主宰/ファンクッキンラボ代表

ぽってりフラワー ご訪問ありがとうございます ぽってりフラワー

旬のお野菜をたっぷり食べたい!
頑張りすぎず、家庭で作れる「ゆる精進料理」を提案すべく「あそれい精進料理教室」を主宰しています。


精進料理についての講演・セミナー、植物性食材を使った商品・メニュー開発、
法要弁当の仕出し、メディア出演等承りますぽってりフラワー



あそれいの提案する「ゆる精進料理」とは
昔から日本で作られてきた、カラダに負担をかけない精進料理の調理法やシンプルな味つけをとりいれ、植物性の食材を使って、毎日続けられる精進料理生活を実践している、私なりの精進料理の解釈です。

麻生怜菜の提案する『ゆる精進料理』「寺嫁ごはん 心と体がホッとする”ゆる精進料理”」発売中(幻冬舎)
精進料理を取り入れるようになって、私自身が変わった体質や、生まれたココロのゆとり、平日会社員をしながら作っていた時短精進料理をまとめた一冊です。
現代の忙しい方向けに、精進料理を簡単に、身近にある食材で提案しています。
体質改善したい方、毎日の生活を整えたい方、お手にとっていただけたら嬉しいですニコニコ


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#全国料理教室協会 はじめて使ってくださったのは @welleme のみなさま✨ ✳︎ 素敵な方々が来てくださって嬉しい〜🌸ありがとうございました😊 会議、撮影などでも使っていただけたら嬉しいです。定員12名くらいの広さです😊 ✳︎ 全国料理教室協会、講師会見学&参加しませんか? 9月27日(木)14時〜15時 10月18日(木)14時〜15時 参加お申込は⬆️メールよりお待ちしております😊 ✳︎ 講師会見学&参加すると、協会スタジオレンタル券7,000円(2時間分)を贈呈中です😊 下見兼ねて、ぜひお待ちしております! ✳︎ #講師登録募集中 https://cookingclass.or.jp/joinus.php ご自宅で料理教室を開催している方、これから開こうと思っている方、お気軽に⬆️宛にお問い合わせメール✉️お待ちしております☺️ ✳︎ 全国料理教室協会に教室ページを作りませんか? 講師交流の場として月1回の講師会、講師研鑽のための研究会、養成講座、食の工場&畑見学など企画しています☺️ ✳︎ #料理 #cooking #料理好きな人と繋がりたい #料理教室 #料理サロン #cookingclass #cookingschool #講師会 #料理教室講師会 #料理教室登録サイト #料理教室講師募集中 #一般社団法人全国料理教室協会 #全国料理教室協会 #用賀 #用賀駅 #用賀商店街 ✳︎ #ファンクッキングラボ #funcookinglab #funcookinglabinthekitchen

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