サプリはじめました(^-^)超初心者なので、マルチビタミン&ミネラルを朝晩。 それからビタミンCを1時間おきくらいに摂ってみることにしました。ほとんど年中風邪をひいているような体質が少しはマシになるといいな~。体質改善は1日にしてならず。気長に頑張ってみま~す。デコテンプレで記事を書く