皆様こんにちは。
ブログ書こうとしたら
アメブロさんから1年前の記事でっせ。
って出てきました。
もうね、ぎっくり腰・・・・
あの激痛だけは二度と嫌！！！
でもぎっくり腰のあと
わたしにとっては大きな収穫がありまして
あの痛みを避けるために
二度とぎっくり腰にならないためには
どうしたらいいかを調べまくったら
何をみても
「軽い運動」
「下半身を鍛える」
「てか運動」
「絶対運動」
って情報しか入ってこなくて
「いや！運動以外できっと何かあるはず！」
と頑張ってリサーチしていましたが
ストレッチとかストレッチとか
ストレッチとか結局運動やん！
という悶々を痛み取れてからしばらく続け
ぎっくり腰をやってからようやっと
半年後に
それこそ重い腰を上げ
ウォーキングを始めたら
これがまたすごいラクになるもんで
そこから軽い運動、筋トレという流れになり
今に至るのですが
おかげさまで
ちょっと腰に痛みを感じても
短時間で治るようになりました。
運動を日課とするようになってから
仕事量が激増！！
（TV出演の回数や企業のコンサル等）
運動はわたしにとっては
まさに運を動かすアクションだったわけです。
もともと基礎代謝をあげて体力を
付けることが目的だったのですが
中性脂肪値が激下がりしたり
ちょっとだけ体が引き締まってきて
なんていう副産物もいただきました。
世の中もっと大変な思いをされている方も
たくさんいらっしゃるかと思いますが
わたしにとって
昨年のぎっくり腰は人生最大の
嫌なことベスト１０に入るぐらい
辛かったので
辛い事のあとはいいことがある
原理原則は本当なんだなと
痛感している次第でございます。
もし皆様も今嫌なこと真っ只中
いや、もう何年も嫌なこと続いてる
って方は
今年はチャンスです。
大逆転のエネルギーは
長年そういう嫌な体験が続いていた人や
自分にとって最も辛いことがあった人（ちょっと前でもOK)
立春以降になりますが
大逆転のエネルギーが徐々に
感じられるのではないかと思います。
希望をもって立春を迎えましょう。
ちなみにいまだ
嫌なことの連鎖が続いている方は
香りのあるお花をおうちに飾って
定期的に香りをかぐとよいですよ。
今の季節だとフリージアなんかいいですね。
いい香りを放ってくれてます。
それではどなた様も素敵なランチタイムを♡