旬をカラダにいれる

食卓に季節感がなくなったのは

いつからだったでしょうか？

多くの食材が周年ででまわり

旬がわかりにくくなりました

いつも同じような食事をしていませんか？

旬をカラダにいれること

ちょっと意識していきませんか？

食生活を変えてみましょう

自然とわたしをつなぐこと
自然なわたしを取り戻すことが大切です

口から入れる食事で、カラダは楽になりますよ