呼吸は意識しなくても、
吸って吐いてを繰り返す。
深呼吸は大きく息を吸う前に、
大きく息を吐くことによって、
たくさんの息が自然と入ってくる。
本来は吸って吐いてではなく、
吐いて吸ってを繰り返す。
赤ちゃんが生まれてくるときは、
「オギャー」と息を吐く。
また死に行く人は、
「ハー」と息を吐いて
空っぽにして終わるのである。
何事もすべて同じ。
何かを整理整頓をして、
空っぽにすることによって、
新しい状態を迎え入れるのである。
今日の天布：白色
【天布（てんぷ）について】
天から授かる羽衣。
毎朝、太陽礼拝をしている時に、下りてきていました。
皆さんに公開していいと告げられましたので、
シェアいたします。
天布は、あなたに力を与え、健康面や人間関係など、
あなたの願いをサポートし、守ってくれます。
今日の天布と同じ色の洋服や小物にしてみる、
イメージで羽織るなど、やってみてください。
あなたの心が安定し、夢が叶っていきますよ。
※この天布を毎日運んできてくれるのは、
可愛い天運靈狐（てんうんれいこ）さんです。
（撮影場所：東京都 金刀比羅宮）
