とりま、三日目の朝はこんな感じで
減ってくれてた( ᵕ ᵕ̩̩ )💕じぃぃ~~~ん✨
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↑↑↑
体重は開始時より1.1キロ減って
一番大事な体脂肪も0.2やけど減ってくれてた♡
最近の私の
(>人<;)願ひ。は、
おしりっ！
(´∀｀∩)↑age↑
おしりっ！
(´∀｀∩)↑age↑
おしりっ！
(´∀｀∩)↑age↑
わぉ💕
上がってなんぼの商売やぁ~~~
(´∀｀∩)
↑age↑
☆おしりかじり虫ぃ~~~🎶.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..
↑↑↑
なのでなので
最近ヒップアップの為に頑張ってる
ステッパーを
ふみ👣👣
まくり🐾🐾
ふみふみふみふみふみふみふみふみふみ🐾🐾
↑↑↑
ぅん、まぁ、こんな感じ。
その日は
野菜いっぱい
ブランパン3袋
納豆5パック
BCAAちびちび。
紫蘇茶
低脂肪牛乳
ブラックコーヒー
でやり過ごした💕🌃🌠
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..
からの、
🌞翌日🌞
↓↓↓
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..
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おぃおーぃ🎶
(＊＾O＾＊)
体脂肪が
ダイエット開始
四日目で0.8減ってるやなぃか~~~ ぃ💕
*(^o^)/*𐤔𐤔🌼🌼🌼
嬉し過ぎた…♡( ᵕ ᵕ̩̩ )♡うんうん♡♡
それから
GMダイエットもどき
今日は三日目✨
サイクリングを適当にし
🚲🚲💨
🌽=🍅=( '-' 🍆 )ﾔｻｲスープ＆
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
みかんを食べまくって
納豆、Ｌチキ、ブランパン4ロール
ローストビーフサラダ
で↑やり過ごした。
🍊食べまくったから絶対太って不安やけど
どーか明日痩せてますよーに💕
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..
それにしても
井上尚弥強いなぁ~~~🌼
夫婦で可憐さにビックリ感動しました🌼🌼🌼
おめでとうございます🎊