オリンピックに高校野球がんばる選手に元気をもらい、猛暑を乗り切りたいです
暑い日のための「シータリー呼吸法」も手助けしてくれそうですよ
自由が丘
毎週金曜日 10:00-11:30 目覚めのストレッチ・ヨーガ
<場所> 自由が丘産経学園
産経学園 | 検索結果一覧 (sankeigakuen.co.jp)
佃(月島)/やさしいヨガ
毎週火曜日 18:15-19:00
<場所>フィットネス&スパNASリバーシティ21
https://www.nas-club.co.jp/rivercity21/schedule/pdf/lesson_schedule_20240720194300.pdf
後楽園(春日)/朝活すっきりヨガ
『オンライン・レッスン』の項をご参照ください。
<場所> 文京シビックセンター4階和室
茅場町/お勤め帰りのすっきりハタ・ヨガ
『オンライン・レッスン』の項をご参照ください。
<場所> 新場橋区民館2階和室
久が原(大田区)/椅子ヨーガ
第2&第4月曜日 13:30-14:30
<場所>久が原老人いこいの家
大田区在住60歳以上を対象とした介護予防のクラス
足立区/ハンディキャップ・ヨガ
3日(土)10:45-12:00
<場所> スイムスポーツセンター2階
障がいのある方、病後回復中の方、高齢、運動不足等で通常のヨガ教室では自信がない方へやさしい内容のクラスです興本に続き足立区で2カ所目の新講座
足立区/ハンディキャップ・ヨガ
17日(土)10:45-12:00
<場所> 興本地域学習センター2階
障がいのある方、病後回復中の方、高齢、運動不足等で通常のヨガ教室では自信がない方へやさしい内容のクラスですご自宅に居ながらオンラインでも受講可能
上大岡/ハンディキャップ・ヨガ
29日(木)15:19-15:50←椅子ヨガ
29日(木)16:10-17:10←立位のヨガ
<場所> ラポール上大岡(障害者スポーツ文化センター)7階体育室
オンライン・レッスン
移動時間無しホッと自分自身をいたわる時間を
どなたも大歓迎参加費: 1回1000円
休日の目覚めのヨーガ~Sunday Morning Yoga
毎週日曜日09:00‐10:00 60分
週の真ん中、夕暮れヨーガ~Midweek Evening Yoga
毎週水曜日19:00‐20:00 60分
大好評(?)お試しワンコイン・レッスン
8/16(金)21:00-22:00 60分 500円
※おやすみヨガ1日の終わり、身体を締め付けないパジャマなどでご参加ください。初めての方も常連さんも500円
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①ご予約はメールにて受け付けます。reikoshanti★yahoo.co.jp(★を@に変えてお送りください)。
②お支払いは
PayPay(ペイペイ)
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③お支払い確認後、<予約確認メール>の件名でzoom IDとパスワードをお送りします。
④当日、開始5~10分前までに<予約確認メール>にある「ZOOMミーティングに参加」の部分をクリックしてください。
※ お申込み・お問合せは、reikoshanti★yahoo.co.jpまで。
迷惑メール防止のため、上記★印を@に替えてお送り願います。
どのクラスも特定の宗教・政治団体とは一切関わりがございません。物品の販売や勧誘もありませんので、安心してご参加くださいね。上記定期クラス以外に出張レッスン多数承っております