こんにちは
ライザップ通いの主人がいる
ライザップの嫁です
毎日の糖質オフの料理を
せっせと作っています
初めは大変！と思っていた料理も
やっていると
あれ？
普段の料理より簡単！
ということに気づきました
あまり調味料を使わないようにするために
シンプルな調理法でいいんです
焼く
蒸す
炒める
この調理法でメインの肉か魚を一品
そして
それに野菜サラダ
あとは豆腐や納豆をつける
それでいいんです
簡単でしょ！？
あーよかった楽で。
では料理のご紹介ー。
朝食
鶏ささみのカレー粉焼き
おいしかったー
チーズと一緒に焼いてもおいしいかも
昼食
ニラ玉ー
安定のおいしさ
夕食
ナスが大活躍です。
多めの油で両面を焼いたら水を入れて蒸すのがオススメ💗
主人にも「ナスがうまい」の一言
いただきましたー。
ではまたブログ更新する日まで👋