こんにちは、
メンタルコーチのレーコです。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
（こちらの記事は2019年8月に投稿した媒体からの転載記事です。）
大きな窓から海が一望できるカフェの昼下がり。
珍しく空いていた特等席に座り、
ゆったりと流れるジャズを聴きながら、
気分よく窓の外を眺めていた。
しばらくすると、
窓枠になぜか違和感を感じた。違和感は次第に大きくなっていった。
窓枠が私の心の枠と重なった。
枠、もういらないかもな、、
海みたいにどこまでも制限なく広がっていいよね、、
必要だと思っている「あること」ができないでいた。
それは、「結果を出さなければいけない」という思い込みの手放し。
私の人生を支配していたものだ。
でもできない。
そんな私はダメ、と自分を責める。
この思い込みは、自分にとって本当に本当に必要なのか。
もっと私らしく自由になれるやり方はないのだろうか。
前提を見直すと、、あった。
たとえ、多くの人に必要なことだとしても、
いいこととされてる社会通念でも、
全員にはあてはまらない。
私は私。あくまで私。
私にとってどうなのかで決めていい。
私が自由に私らしくあるために。
また1つ、長い間当たり前のようにあった、
私を制限していた「枠」が大きな音を立てて外れた。
2020年1月～発信中。
心理学脳科学と宇宙の法則を統合し、
日常で使いこなすためのポイントをお伝えしています。
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