こんにちは、
メンタルコーチのレーコです。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
（こちらの記事は2019年8月に投稿した媒体からの転載記事です。）
思えば、私はずっと愛を探していた。
愛とは何か。
真実の愛はどこにあるのか。
その答えのヒントは感情を感じることにあった。
偽物ではなく本当の感情を感じること。
ネガティブの本当の感情である第1感情は3つのみ。
悲しい
寂しい
恐い
私がどうしても手放すことができなかった「孤独感」の周りに、
何層にもまとわりついて出口を失っていた3つの感情。
感じることが不十分だった。
自分の内側に入り、
レイヤーになっている本物の感情を丁寧に感じ、少しずつ深層に下り続けていったら、
核となるものが見えた。
それは突然、見つけてもらうのを待っていたかのように姿を現した。
そこにあったのは、愛。
驚いて涙が出た。
私が、私自身が探していた真実の愛。
孤独があったから愛に辿り着いたのだと思う。
外に探し求めていた愛を、自分の内側にしっかりと確認した。
第1感情の奥にあった、ずっとあったであろう第0感情、愛。
私がゼロに戻った。
孤独は、いつしか安心に変わっていた。
あなたも、きっと感じることが不十分なだけ。
ゼロに戻り、
このアーティスティックな地球を感情体験しよう。
人生を、自由にデザインしよう。
2020年1月～発信中。
心理学脳科学と宇宙の法則を統合し、
日常で使いこなすためのポイントをお伝えしています。
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