《音無しで悲しい》・・本日もポールを使ったダンスクラス、お疲れ様でした!!!来週火... View this post on Instagram 《音無しで悲しい》😢 ・ ・ 本日もポールを使ったダンスクラス、お疲れ様でした!!! 来週火曜日からの使用楽曲は今週中にはインフォします🎧🎷🎼 ・ ・ ポールトリックだけ練習していると無酸素運動気味になりますよね このクラスはポールも触りながら有酸素運動!!!ついでに脳トレ🧠 ・ ・ 継続は力なり💪 このクラスで時間を共有出来る皆様と、一緒に楽しく汗かきたいです❤︎ 来週も頑張るぞーっ ☆2月27日(水)レッスンスケジュール☆ ・ ※12:15~はじめてheel、14:30~初級を受講された方は、 13:30~プラクティスが無料で利用できます! ・ 12:15-13:30 . はじめてheel(mayumi) 13:30-14:30 ★Practice 14:30-15:45 初級(AYANO) 16:00-17:00 Practice 17:00-18:00 Practice 18:00-19:00 Practice 19:00-20:15 . BASIC(Lilika) 20:15-21:30 . Pole& Floor(Lilika) 21:30-22:45 . ポールダンススタイル&ステップアップクラス(AYANO) ※事前申込 受付終了※ ・ ご予約は下記からお願いいたします! WEB:http://reikoint.com/schedule.php MAIL:info@reikoint.com TEL:03-5942-5757(スタジオ営業時間帯のみ) @luxurica_poledance #poledance #sendagaya #luxurica #studio #shibuya #tokyo #pdmovement#poledancerreiko #ダンスで元気を出して #体験レッスン #ポールダンス #年齢関係ない #ポールダンススクール #レッスン #自分磨き #ダイエット #ダガヤサンドウ #千駄ヶ谷ポールダンス #アンチエイジング #美意識 #有酸素運動 Reiko Suemuneさん(@reiko_poledance)がシェアした投稿 - 2019年Feb月26日am6時02分PST